Alexandertechnik ist für alle Menschen, die ihrer Gesundheit zuliebe mit einer Methode arbeiten möchte, die überall und jederzeit einsetzbar ist.

Sie fördert das körperliche Gleichgewicht und den Einklang von Denken, Erleben und Handeln. Durch Selbstregulation bietet Sie uns die Möglichkeit, unsere Denk- und Bewegungsabläufe harmonischer und effizienter zu gestalten.

Mit Hilfe dieser Methode lernen Sie, Ihren Körper ökonomischer zu gebrauchen, d.h. schonender und effizienter einzusetzen. Sie können lernen, Übermässige Muskelanspannungen wegzulassen, sei es beispielsweise

* bei der Ausübung von den alltäglichen Hausarbeiten
* bei der Arbeit im Pflegebereich oder
* am Computer
* bei Gartenarbeit
* beim Sport
* bei div. Freizeitaktivitäten und Hobbies
* beim Malen, Klavier- oder Geigenspielen etc.


Ein positiv denkender Mensch weigert sich nicht, das Negative zur Kenntnis zu nehmen.Er weigert sich lediglich, sich ihm zu unterwerfen.

(Norman Vincent Peale)